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 青竹踏みをする際の注意点 ①ゆっくり乗る ②乗って痛みがあれば、加減をする ③硬いところをゴリゴリしない 青竹踏みは簡単で優秀なセルフケアの1つです。 あなたのお悩みも足の骨の歪みが原因で起きている場合であれば 青竹踏みをすることで改善  ブログという名の自己表現 RieReco* 犬と暮らす 青竹踏みは効果あり！ 毎日ふみふみしている私の体調に変化がありましたよ！ からだの健康 Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー こんにちは、リエです。 健康管理していますか？ 私は一日中、家でほとんど座って仕事をしているの 青竹踏みの効果～足裏のコリが取れてポカポカに 10/4/15 /4/18 「健康探究ブログ 」運営者の 遠藤 です。 食べたものレビュー（基本的に自然派・無添加系）、買ったものレビューが中心。 読んで下さった方に必ず何かしらのプラスがあるようにという志で記事を書いています 100均の青竹踏みのすごい効果 1日5分の健康リセット方法 Workport 青竹踏み 効果 ブログ